健康的に美しく痩せるために、なぜ必要?

酵素はとても働き者です。消化はもちろん、呼吸するのも体温を生み出すのも、排泄にだって酵素の力が不可欠です。 それでは、増やそうといきたいとこですが、体内で作り出すのには限りがあります。限りあるからこそ、無駄遣いせずにうまく付き合っていくことが大切です。下記項目に当てはまらないか自分の酵素不足をチェックしてみましょう。

  • 食事はコッテリ系じゃないと物足りない
  • いつも夜遅くまで起きている
  • 食後にすぐ眠くなる
  • 小腹が空いたときのお菓子がやめられない
  • お通じが悪い
  • 果物や野菜を食べる習慣が無い
  • 料理が苦手でよく冷凍食品や外食に頼ってしまう
  • 運動の習慣が無い
  • 満腹になるまで食べてしまう

3個以上当てはまった人は要注意!?酵素は年齢を重ねると共に減少し、不摂生などの理由でどんどん消費してしまいます。これを機会に生活習慣を見直して体の内側からキレイに痩せやすい体質を目指しましょう!