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期間別アドバイス11日間

久保さん(女性)のファスティング体験記

1日目、2日目まずは48時間置き換え断食で酵素ダイエットの下準備!
2日間は3食を酵素液に置き換えて、体内の老廃物や酵素を一括排出!!

同時に、内臓機能を休ませて、本来の働きが出来るようリセットさせました。2日間も食事を抜いたので体重が減って気持ちも高まりました♪
ですが、この酵素ダイエットにおいてはようやくスタート地点に立ったに過ぎません。
更なる、効果を目指し、ダイエット生活開始!がんばります!!

始めはファスティング飲料に慣れなくて1杯を飲み干すだけでも大変でしたが、冷たい炭酸水で割ってみたりヨーグルトを混ぜて飲むと次第に慣れることができました。

6日目以降は体重も身体の変化も実感。食生活も自然に変わりファスティング飲料にハマる!普段のお通じも悪くなかったのが酵素パワーによって、さらに出やすくなったことを実感。さらにデトックス効果によって肌ツヤが変わっていくのがわかると、健康的な食生活に充実感を覚えました。


あっという間に11日間達成!!
ファスティング飲料を飲み、体重が減ることで、パソコンいじりばかりの生活から、自然に活動的に変化!外食ばかりだった食生活も変わりました。
そしてなんと、63.7kgから-4kg減の49.3kgまでに到達しました。


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ファスティングダイエット「期間別アドバイス」

あなたはダイエットの目標達成をどのくらいの期間で目指しますか?
無理なダイエットはリバウンドしやすく、お肌やカラダにまで負担が…
ここでは目標の期間に合わせた健康的なダイエットについてアドバイスします。

  • 7日間ダイエット
  • 11日間ダイエット
  • 90日間ダイエット

ファスティングダイエット「年齢別アドバイス」

年齢によって、ダイエットを成功させるコツは当然違ってきます。
そこで20代から50代まで、年齢別のダイエットのお悩みに応えしながら、
あなたの年齢にあったファスティング(酵素)ダイエットのコツを紹介します!

  • 20代
  • 40代
  • 50代~